24 июля для членов Клуба золотого возраста сотрудником сектора обслуживания пользователей с ограниченными возможностями жизнедеятельности центральной библиотеки им. Н. И. Рыленкова проведено мероприятие «Профилактика старения - в бесконечности движения», посвященное Международному дню заботы о себе.

Участники мероприятия познакомились с историей этого международного праздника, который проводится ежегодно с 24 июля 2011 года. Этот день призван напомнить о важности заботы о своем физическом и психологическом здоровье, делая ее приоритетом в повседневной жизни. Проявлением заботы о себе может быть что угодно: от физических упражнений и здорового питания до медитации, чтения книги или просто отдыха в тишине. Главное, чтобы это было то, что приносит вам радость и помогает чувствовать себя лучше.

Слушатели узнали о пользе скандинавской ходьбы, или ходьбы с палками, которая является одним из самых полезных видов физической активности, оказывающим положительное влияние на различные аспекты здоровья. Этот вид физической активности в последние годы стал особенно популярным.

В завершении мероприятия Клубу золотого возраста были подарены информационные буклеты «Безопасными тропками в лето», которые знакомят пользователей с правилами безопасного отдыха.

Мероприятие сопровождалось книжно-иллюстративной выставкой «День заботы о себе» на которой были представлены книги и журналы, посвященные здоровому образу жизни.